Acne fri hud gennem Ayurveda

Acne er en meget almindelig hudproblem, som påvirker unge mennesker på deres pubertet og få voksne, indtil de når 45. Acne er nævnt som Youvana pitikas (som betyder udbrud af Ungdom) i ayurveda. Dette viser forekomsten af acne fra aldre. Ayurveda er beskrevet årsagerne til acne og anbefaler de bedste naturlige naturlægemidler acne retsmidler for.

Hvad der forårsager acne?

Et stort antal olieproducerende kirtler kaldes “talgkirtler” er til stede under huden på ansigtet, tilbage, bryst og skuldre. Under puberteten eller overgangsalderen påvirkning af kønshormoner, som er produceret i mandlige og kvindelige, disse kirtler bliver mere aktive og producere en fedtet sekretion kaldet “sebum”. Sebum gør huden mere fedtet. Overdreven sebum træsko hud pore eller pit af hårsækken danner acne. Blokerede pore eller acne fungerer som en fremragende levested for bakterier. Bakteriel infektion forårsager betændelse (rød, smertefuld hævelse af det inficerede område) af tilstoppede pore eller hår follicle fører til udbrud af bumser.

Momsloven og Kapha er to vigtigste doshas, der er involveret i udbrud af akne og bumser. Rakta dhatu eller blod også spiller en vigtig rolle i dannelsen af akne.

Vata når får behæftet på grund af usund kost og livsstil påvirker andre to doshas (kapha og pitta) at forværre dem. Forværret pitta påvirker rakta dhatu eller blod. Prøvede blodet påvirker huden og forårsager overskydende sekretion af olie fra talgkirtlerne. Kapha har klistret ejendom. Den forværres kapha formidler klistrede til olie produceret af talgkirtlerne i huden. Således dannes de tykke sebaceous stik i huden porer og hårsække fører til udbrud af akne.

Acne forværres når

1. fedt, snavs eller andre barske kemikalier ophobes på huden.

2. du har øget stressniveau.

3. du forkæle dig selv i klemme eller klemme af acne.

4. når der er hormonelle ubalancer i løbet af menstruationscyklus, overgangsalderen og pubertet.

5. du er under medicin som steroider eller hormonbehandling.

Forholdsregler, der træffes for at undgå overdrivelse af acne udbrud:

Undgå fødevarer, der er krydret, tør og fedtet. Disse kan forårsage fordøjelsesbesvær og føre til vitiation af vata.

Holde en vane med at tømme tarmen regelmæssigt dette altid normaliserer vata.

Undgå hurtige fødevarer og læskedrikke.

Vask dit ansigt to gange dagligt med mild sæbe.

Sætte et hårbånd for at undgå faldende hår på ansigt. Sved og snavs ophobes på hår kan falde på ansigtshuden gennem hår tråde

Undgå anvendelse af scrubs.

Vask dit hår regelmæssigt med mild shampoo til at holde den ren og undgå skæl.

Klemme og prikkende af bumser årsag skræmme. Dermed undgå dette

Undgå udsættelse af huden for alvorlige vejrforhold.

Undgå oliebaseret fugtighedscreme. Vand baseret fugtighedscreme er altid gavnligt.

Drik masser af vand.

Praksis en regelmæssig motion regime

Naturlig urte acne Home Retsmidler:

Vask dit ansigt med lunkent vand og mild sæbe to gange om dagen.

Vask frisk methi blade (fenu græske blade) og male det at gøre en pasta. Anvende det på ansigt og vaske det af med lunkent vand efter 10 minutter.

Grind saftige møre neem blade med gurkemeje til en konsistens af pasta. Anvende denne pasta på acne og bumser. Vaske det, når det tørrer.

Anvende et ansigt pack af moden tomat papirmasse og vaske det af, så snart det tørrer naturligt (helst efter 45 minutter).

Opbevar ikke gør mens du sover. Rense det med en mild herbal sæbe.

Bland besan mel (gram mel) med rosenvand og anvende et ansigt pack.

Forbruge friske vegetabilske salater og friske frugter holder huden sund og modstandsdygtig over for pletter.

Drik masser af vand (15 glas om dagen)

Leave a Reply

Your email address will not be published.